KURKUMA – MANGO – SMOOTHIE

Für 1 bis 2 Personen

Zutaten:

½ Banane

½ TL Kurkuma-Pulver

1 Mango

1 TL Kokosöl

½ TL Zimt

1/4 TL Ingwer

300 ml Mandel- oder Sojamilch, alternativ Mineralwasser

1 TL Vanillezucker

Zubereitung:

  • Bananenhälfte in Stücke schneiden, Mango schälen und das Fruchtfleisch grob würfeln.
  • Mixer mit Kokosöl, Zimt, Ingwer, Mango, Banane, Mandel- oder Sojamilch und Vanillezucker bestücken.
  • Alles kurz mixen. Dann den Mixer öffnen, Kurkuma hineingeben und den Mixer noch einmal einschalten.