Golden Smoothie Bowl

Für 1 Person

Zutaten

1 TL Kurkuma-Pulver

¼ TL Zimt

1 TL Agavendicksaft oder Honig

1 Prise Ingwer

1 Prise schwarzen Pfeffer

1 Banane, in Scheiben geschnitten und vorgefroren

150 g Mango, tiefgekühlt

250 ml Hafermilch

Himbeeren, Chia-Samen, Haferflocken & Co nach Wunsch

Zubereitung

  • Zuerst werden die Gewürze gemischt. Dafür einfach alle Zutaten in einem geeigneten Gefäß, z.B. einem Schraubglas, vermengen. Alternativ kann auch die Kurkuma-Paste verwendet werden.
  • Anschließend Bananen, Mango, Hafermilch und die Gewürze in einen Mixer geben und fein pürieren. In eine flache Schüssel füllen und mit Himbeeren, Chia-Samen & Co servieren.